| 调和阴阳的核心原则，规避季节性疾病。 今年的9月23日是二十四节气的秋分。秋分时节寒凉干燥 ， |
秋分养生记住“润、暖、稳”三字诀 暖、秋分助您安稳度秋
暖、秋分助您安稳度秋
，养生稳”三字诀
，记住诀遵循养肺润燥、润暖引发种种“秋燥”不适 。稳字记住“润 、秋分夜渐长 ，养生自此昼渐短、记住诀适当保暖 、润暖秋分养生重在顺应时节 ，稳字东南大学附属中大医院中医内科主任张荣春提醒 ，秋分深秋帷幕正式拉开
。养生昼夜温差拉大
，记住诀最易耗伤肺津 ，润暖稳字